Kettlebell - jak cwiczyc

Kettlebell. Jak wybrać odważnik kettlebell?

Jak wybrać odważnik kettlebell? Aby odpowiedzieć na powyższe pytanie trzeba najpierw zadać sobie inne: zgodnie z zasadami której ze szkół kettlebell będę trenować? Dwa główne nurty: rosyjska szkoła giriewoj sport i amerykańska szkoła hardstyle różnią się jak ogień i woda. Różnie też wyglądają odważniki, które są używane przez giriewików i hardstylowców. Giriewoj sport Wszystkie girie […]

Więcej