Opis
Stosowany nie tylko przez zawodników startujących w tzw. giriewoj sport (zawody kettlebell) kettlebell 22 kg turniejowy (czyli tzw. giria). Chętnie ćwiczą z nim również zwolennicy fitnesowej odmiany kettlebell.
Rączka jest szeroka co umożliwia głębokie wsunięcie dłoni przy rwaniach, nadgarstek nie jest wówczas obciążony, łatwiej też rozluźnić przedramię. Jednocześnie uchwyt nie jest za gruby. Nawet jeżeli masz małą dłoń nie powinno być problemu z zamknięciem go kciukiem i palcem wskazującym.
Trening z odważnikami kettlebell prowadzi do bardzo szybkiego wzrostu tzw siły funkcjonalnej. Mimo dużych obciążeń balistycznych występujących podczas ćwiczeń trening nie należy do kontuzyjnych pod warunkiem stosowania odpowiedniej techniki. Dlatego radzimy pierwsze kroki stawiać pod kierunkiem doświadczonego instruktora. Na stronie Polskiego Stowarzyszenia Kettlebell i Fitness znajdziesz terminy szkoleń zarówno dla początkujących jak i zaawansowanych miłośników kettlebell.
Sprowadzanymi z Gdańska odważnikami turniejowymi LEON trenuje kadra narodowa Białorusi w giriewoj sport (kettlebell sport). Ćwiczą nimi między innymi: 5-krotny mistrz świata: Vadim Signiewicz (Białoruś), mistrz świata Igor Signiewicz (Białoruś), mistrz świata i wicemistrz Europy Artur Sasik (Ukraina). Zazwyczaj kettlebell 22 kg używają dobrze wysportowane kobiety oraz średnio zaawansowani mężczyźni.
Zobacz również inne odważniki kettlebell w naszej ofercie.
