Manekin zapaśniczy - BONE DUMMY

Manekin zapaśniczy “bony” służy w pierwszej kolejności do treningu w parach. Możemy dzięki niemu doskonalić następujące techniki:

• Gut Wrench,
• Front Head Lock,
• Crotch Lift,
• Leg Lace,
• Straight Lift,
• Reverse Lift.

Zalecamy trening z manekinem w parach i związany z nim element rywalizacji ponieważ jest bardziej interesujący. Choć oczywiście i „bony” może być wykorzystywana jako taki tradycyjny manekin, choćby do treningu rzutów: Hip Throw and Body Lock Throws.

Manekiny zapaśnicze są nieodłącznym sprzętem na treningach nie tylko zapasów ale i wielu innych sportów, sztuk czy systemów walki.Są znakomitym sposobem na naukę, poprawę i doszlifowanie techniki. Ileż razy można w końcu rzucić w czasie treningu o matę swoim (żywym!) partnerem? Z manekinem nie ma jakichkolwiek ograniczeń czasowych czy ilościowych. Również ich ciężar, zazwyczaj wyraźnie mniejszy niż ciężar ludzkiego ciała wpływa na poprawę wytrzymałości i szybkości. W naszym sklepie sprzedajemy manekiny produkowane ręcznie w Bułgarii przez firmę Supoles Ltd.. Jej twórcą jest legendarny bułgarski zapaśnik i trener Iwan Iwanow. Iwanow jest między innymi twórcą worka bułgarskiego i systemu treningowego bulgarian bag. Fakt, że kształt, rozmiar, wagę i inne szczególy techniczne manekina opracował jeden z najbardziej cenionych trenerów na świecie, bez wątpienia wpływa na jakość tego sprzętu i jego treningową "przydatność".

Manekin zapaśniczy bone dummy jest dostępny w 4 rozmiarach (waga od 15 kg do 35 kg). W naszym sklepie możecie kupić 3 rozmiary: 15 kg, 20 kg i 30 kg.

Chcielibyście zobaczyć jak wygląda trening z bony dummy? Zapraszamy na stronę Suples Training Systems. Znajdziecie tam nagrania video z przykładowymi treningami w czasie których wykorzystywane są tego typu manekiny.